📔 每日頻率打卡
每天花1分鐘，為自己記錄當下的頻率與心情
讓內在能量更聚焦，一點一滴的紀錄，就是頻率轉變的開始 🌱
💪
7 天
連續打卡
一週達成！
28 天
總打卡天數
累積成長
93%
本月完成率
持續努力
📅 本週打卡記錄
🌟 今日打卡
🌱 每天建議寫下這三件事
一點一滴的紀錄，就是頻率轉變的開始
🙏 今天我想感恩的事： *
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💫 我對自己的“我是”宣告： *
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💪 給今天的自己一句鼓勵： *
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* 為必填項目
💡 打卡小提醒
⚡ 1分鐘的力量
每天只需1分鐘，透過簡單的三個問題，建立與內在的深度連結。
🌅 建議打卡時間
建議在早上或晚上固定時間打卡，養成規律的自我覺察習慣。
🎯 持續的力量
每天的小小記錄，累積成長的巨大力量。不求完美，只求真實。